Что Вас ждёт после родов
Многие женщины, родив ребёнка, первое время испытывают депрессию. Всё хорошо, ребёнок здоров, произошло то, чего Вы ждали девять месяцев!
А уныние и тоска не отпускают. Слёзы, непонятная грусть у родившей женщины – вариант нормы. Послеродовая депрессия появляется у многих, вполне здоровых женщин. Медики объясняют это состояние разными причинами. Изменение гормонального фона, усталость, страх за ребёнка, осознание того, что Вы стали мамой. Не стоит думать, что Вы единственная женщина, которую не радует рождение ребёнка. Послеродовая депрессия – явление повсеместное, и нужно чётко понимать, что оно обязательно пройдёт.
Некоторые после родов замечают резкие и глубокие изменения настроения. Только что было смешно, а через минуту стало грустно, полились слёзы. Ко всему этому прибавляется желание похудеть, ведь после родов фигура уже не та.
Депрессивное состояние после родов обусловлено изменением количества и качества гормонов, вырабатываемых в организме. У беременной женщины их много, а потом, когда ребёнок родился, их становится существенно меньше. Взамен начинают образовываться гормоны, которые помогают вырабатываться молоку, то есть способствуют лактации. Родившая женщина должна постепенно и осторожно вливаться в новую жизнь.
В депрессии, которая накрывает женщин после родов, есть и положительные стороны. Во-первых, это возможность остановиться, подумать и отдохнуть. Во-вторых, осознать, что появился новый смысл жизни, такой себе переломный момент. Весь долгий период ожидания малыша, наконец-то пришёл к своему логическому завершению. И должно пройти некоторое время, прежде чем женщина сможет перестроиться и научиться жить по-другому.
Теперь, женщине предстоит совсем другая жизнь, с новыми проблемами, сложностями и новыми радостями. Теперь придётся по-новому устраивать свой быт, распределять время. Ведь главной задачей отныне становится правильное и своевременное развитие Вашего ребёнка, его безопасность и хорошее настроение.
Если во время беременности посещать бассейн, заниматься не только собой, а ещё и уделять внимание мужу, старшим детям, то послеродовая депрессия обойдёт Вас стороной. Есть мнение, что женщина, которая вела активный образ жизни во время беременности и после родов должна быстренько стать в строй. Ведь ей некогда будет задумываться о мелких неурядицах, её внимание всегда будет занято. Тем более что и скучать такой мамочке будет не с руки – малыш ведь родился! fizzslots 100 грн